PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo inicial, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Para hacer pausas activas en grupo, con los compañeros de trabajo, hay muchas posibilidades diferentes. En este caso solo faltarás unas pelotas de pi

Importancia de la inclusión de pausas activas en la educación Cómo incorporar pausas activas en la rutina diaria ¿Cómo diseñar una rutina de pausas activas efectiva? ¿Cómo influyen las pausas activas en la Vitalidad mental? Análisis de las pausas activas en entornos virtuales y el trabajo desde casa Definición de mindfulness y su relació